産後鬱 症状

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産後鬱の兆候

産後鬱を見逃して重症化してしまうと、元に戻ることが難しくなってしまいます。産後鬱は予告なしに酷い状態になるわけではなく、ふとした異変がきっかけでなります。食欲減退、睡眠不足、倦怠感のような症状に悩んでいるママはいませんか。

睡眠が上手く取れないことや食欲減退などは産後鬱以外にも見られる症状ですが、その小さな変化を見逃さないことが大切なのです。身だしなみに興味が無くなってしまう人もいますし、周囲の言葉に過剰に反応してしまう人もいます。例えば、ちっちゃくてかわいらしいですねと言われてもそれを当然だと思うのではなく、うちの子は成長が遅れているのではと心配してしまうパターンも多くあります。

変だと思ったら心療内科へ

赤ちゃんの成長度合いについて、反応が過剰になる傾向が産後鬱の代表的な特徴です。よく泣く赤ちゃんの声が怖いと思う人もいますし、量や時間などミルクひとつとっても過度に注意する人もいます。それに加えて、身体的なすぐわかる現象が起こる人もいます。下痢や便秘、胃の痛みや脱毛の症状も多く、鬱が理由だと思わないまま症状を軽減させるために市販薬を服用し続けている人もいます。

各病状が大して酷い事態でないのなら、自分自身も周りの人々もほとんど異常に気づきません。ですが、いずれも産後鬱の症状に見られるものでもありますから、周りの人が気付いてあげるようにしましょう。産後鬱の可能性があったら、すぐに心療内科などで医師の治療を受けることを検討してください。自分の考えに固執していることがほとんどなので、カウンセリングなどで意識を余裕のもてる状態にしてもらいましょう。

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