産後鬱

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マニュアルを盲信しない

マニュアルは便利なものですが、子育てに関しては時に面倒なことになりかねません。本屋の子育てコーナーに赴くと、育児マニュアルが数え切れないくらい並べられています。子育てマニュアルを参考にしながら、子育てに明け暮れるママも大勢いるのでしょう。ところが、育児マニュアルというのは産後鬱の要因のひとつとなることがあります。

子どもを育てたことがある人なら、子育てマニュアルに記載されていることと自分の子どもとの成長のズレに言葉を失った人も大勢いることでしょう。振り返ってみれば、なぜあの程度のことで悩んでいたのだろうと笑い話にもなるでしょうが、今育児をしているママには深刻な問題です。特に初めての赤ちゃんを出産したばかりのママは、赤ちゃんを触ること自体慣れておらず、マニュアルに盲信しがちです。

臨機応変に対応しましょう

マニュアルと違ったことが起きてしまうと、当惑して動揺してしまうママもいます。赤ちゃんというのはそれぞれ別の子なのですから、育つ環境も一辺倒ではないのに育児マニュアルに結びつけて考えないと気が済まないのです。育成マニュアルというのはあくまでも参考事例ですので、それに縛られてはいけません。臨機応変な考え方や頭を切り換えて働かせることが出来ない母親が多数いることも、今まで以上に産後鬱にかかる人が増す一因だと思われます。

育児マニュアルは多数存在しますが、ママをケアする体制が整っているとは言えない状態です。ママの育児不安を解消してくれる機関や、精神的な問題に対処してもらう機会を増やす必要があります。今増えている産後鬱の危険にママが陥らないために、育児不安にならないように援助してくれるそれぞれの場所や人が必要なのです。

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